Demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, Anda tentu harus menjaga pola makan dengan baik serta rajin berolahraga. Dua hal itu wajib dilakukan secara seimbang agar hasil yang Anda peroleh bisa maksimal. Saat ini, Anda tidak perlu lagi kesulitan dalam melakukan olahraga, sebab sudah ada banyak aplikasi gratis yang mampu membantu Anda untuk sering melakukan olahraga. Berikut adalah rekomendasi aplikasi olahraga yang bisa Anda download melalui Android dan iOS.
7 Rekomendasi Aplikasi Olahraga Untuk Android dan iOS Terbaru!!
Rekomendasi aplikasi pertama yang bisa Anda gunakan adalah 7 Minute Workout. Anda tidak perlu lagi pergi ke Gym atau membayar untuk bisa berolahraga. 7 Minute Workout memiliki beragam fitur menarik yang akan membantu Anda memperbaiki fungsi kardiovaskuler dan mengurangi berat badan. Bahkan aplikasi ini telah diinstall oleh lebih dari 10 juta pengguna Android dengan rating 4,8. Luar biasa bukan?
Seperti namanya, aplikasi ini akan memberikan tantangan 30 hari berupa but, full body, abs. Jika menggunakan aplikasi ini, Anda juga akan sangat terbantu dalam berolahraga karena setiap hari Anda akan selalu diingatkan untuk melakukan latihan. Selain bisa mengingatkan Anda untuk rajin berolahraga, aktifitas Anda juga akan direkam dan dapat dibagikan ke media sosial.
VirtualGym Fitness tracker - Aplikasi untuk Olahraga
Aplikasi untuk olahraga yang tidak kalah keren berikutnya adalah VirtualGym Fitness Tracker. Aplikasi ini memiliki ukuran 30 MB dengan jumlah pengunduh lebih dari 5 juta pengguna Android. VirtualGym Fitness Tracker akan membantu Anda berolahraga dengan animasi 3D terbaik. Ada 4.000 latihan yang akan terus dikembangkan sehingga Anda tidak perlu khawatir jika ingin mendapatkan pelatihan olahraga yang lebih banyak.
Seperti namanya, aplikasi ini akan membantu Anda untuk menurunkan berat badan dalam waktu 30 hari. Dengan menggunakan Lose Weight in 30 Days, Anda akan diberi saran mengenai berat badan ideal Anda, sehingga ada beberapa latihan yang harus Anda lakukan agar berat badan bisa sesuai dengan target. Di google store, aplikasi ini sudah diunduh sebanyak lebih dari 500 ribu kali.
Apakah Anda sering stress dan memiliki masalah sulit tidur? Seperti Dailly Yoga akan menjadi salah satu solusi yang bisa Anda ambil. Ada meditasi, progam yoga, instrumen yoga, motivasi, dan berbagai hal positif lainnya yang bisa Anda dapatkan saat menggunakan Dailly Yoga. Aplikasi ini memberikan klaim bahwa tujuannya memang ingin mengajak semua orang untuk lebih gembira dengan pikiran yang positif. Di Play Store, Dailly Yoga telah diunduh oleh lebih dari 5 juta pengguna dengan rating 4,6 dan memiliki berbagai ulasan positif.
Home Workout dirancang untuk membantu Anda melakukan olahraga tanpa repot menggunakan alat. Beberapa fitur yang diberikan juga sangat menarik, mulai dari adanya 525 latihan utama, pengingat latihan setiap hari, intruksi dari vidio animasi 3D untuk membimbing latihan, musik pribadi, dan masih banyak lagi. Intinya, dengan Home Workout Anda tidak perlu menggunakan alat saat berolahraga.
Ini merupakan aplikasi paling keren yang banyak diminati oleh para pengguna ponsel pintar. Terbukti dari jumlah unduhannya di Play Store yang sudah mencapai 50 juta dengan rating 4,9. Sebagaimana namannya, aplikasi ini membantu Anda untuk memperoleh perut sixpect dan tubuh yang kuat dengan latihan selama 30 hari. Aplikasi ini sangat ini sangat cocok untuk berbagai kalangan, mulai dari yang pemula sampai yang sudah profesional.
Itu dia 7 aplikasi olahraga yang bisa Anda unduh dengan mudah melalui ponsel pintar. Dengan menggunakan aplikasi-aplikasi tersebut, Anda tidak perlu menghabiskan waktu untuk pergi Gym karena bisa latihan dari rumah saja. Semoga bermanfaat.